Cherry Kiddie Bento
茄汁鱼片
鱼片 40克
青椒 10克 (切小块)
番茄 10克 (切小块)
油 适量
腌料
盐 适量
麻油 适量
蛋白 少许
生粉 适量
调味料
番茄酱 1/2 大匙
糖 1 小匙
水 3 大匙
麻油 少许
生粉 少许
1. 把鱼片加入腌料腌片刻便备用.
2. 调味料在碗里搅拌均匀。
2. 鱼片沾上蛋白,再沾生粉,放入油锅中炸熟，备用。
3. 另外热锅加入少许的油，把调味料加入，然后加入青椒、番茄和炸好的鱼片，翻炒均匀即可。
便当材料
饭
茄汁鱼片
玉蜀黍
台湾香肠
龙珠果
小番茄
草莓
蓝莓
生菜
甜豆
红萝卜
起司片
紫菜
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